miércoles, 29 de mayo de 2013
Ridículo en el gimnasio
Levantar pesas al estilo “Barco que se hunde”
En lugar de 15 repeticiones, me basta con una
Repeticiones ‘con rebote’
Hacer movimientos cortos, muy cortos
Y el clasico… “Demasiado peso y final desastroso”
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