miércoles, 29 de mayo de 2013

Ridículo en el gimnasio

Levantar pesas al estilo “Barco que se hunde”



En lugar de 15 repeticiones, me basta con una



Repeticiones ‘con rebote’ 



Hacer movimientos cortos, muy cortos



Y el clasico… “Demasiado peso y final desastroso”

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